■育毛！発毛！小まめな摂取で薄毛予防
前項で挙げたような「食欲不振」「イライラや攻撃性」を始めとした症状は主として「パントテン酸欠乏」がもたらす副腎機能の低下からくる弊害ではないかと思われます。
副腎が正常に働かなくなった場合、新陳代謝の悪化やホルモンバランスの乱れなどが起こりますが、テストで起こった症状は、ストレスによって副腎機能が弱まり、身体的、精神的な不均等を起こした状況でよく確認される症状に似ています。
代謝機能の低下やホルモンバランスの乱れは、健康な毛髪が育つ環境としては好ましいとはいえません。血流の関係はもちろん、男性ホルモンの過剰分泌なども重なれば薄毛の切っかけになり、効果的な育毛も難しくなるはずです。
通常の食生活を送っていればパントテン酸が不足する事はないと言うのが通説ですが、水溶性で摂取後、３時間ほどで体外に排出されてしまう特性を考えると、こまめな摂取を心がけるに越したことはないようです。
特にアルコールやコーヒーなどに含まれるカフェインを多く取る人、日常生活においてストレスが大きいと感じる人はパントテン酸を大量に消費している可能性も考えられます。
十分な摂取を心がけて下さい。
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