■育毛!薄毛!ストレス度チェック−結果@
ストレス度チェックで≪YES≫はいくつあったでしょうか。
以下で自分のストレス危険度を把握しておきましょう。
≪YES≫が3つ以下のあなた
⇒ストレス危険度ゼロ
◎精神的に充実し、ストレスによる弊害は最小レベルのようです。
何事にもやる気が出て、バリバリとこなせてしまう状態ですが、あまり、あれもこれもと頑張り過ぎればストレスを溜めてしまう結果になります。ほどほどを意識してこのレベルを保ってください。
≪YES≫が10コ以下のあなた
⇒ストレス危険度30%
◎精神的に少し疲れているようです。
一時的なものかもしれませんからあまり気にしすぎずに、仕事中に軽くストレッチをする、就寝前はゆっくり入浴する、など簡単なストレスケアを意識してみてください。
≪YES≫11コ以上の人は >>
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