■育毛に× 薄毛の原因／生活習慣■

洗髪後のケアについてですが、ドライヤーはあまり毛髪に近づけ過ぎず、温風を手の甲に１度当てるようなイメージで、頭部全体にその熱を散らしながら、手早く乾かしていきましょう。

長時間のドライヤーは毛髪の水分量を奪い、育毛・発毛を期待する毛髪としては良いコンディションとは言えなくなります。

薄毛（男性型脱毛症）・抜け毛対策として「ドライヤーは厳禁」といった話もよく言われる話ですが、生乾きのまま就寝してしまっては頭皮が蒸れ、雑菌が繁殖してしまいますし、１００％、自然乾燥させた場合は、乾燥していく過程で、返って多くの水分が奪われてしまい（季節や気温、その日の湿度などで違いはありますが）、毛髪の潤いバランスは崩れます。

育毛・発毛を念頭に置いた場合の理想的な毛髪の乾かし方は、「５０％ほど自然乾燥させた後、ドライヤーで８５〜９０％まで短時間で乾かし、残り１５〜１０％をもう１度、自然乾燥に頼って乾かし切る」、といった形でしょうか。

パーセンテージは大よその目安ですが、薄毛・抜け毛防止の為にも、「洗髪後、潤った状態の毛髪を育毛や発毛にとって適正な水分量に保つ」、この事を十分に意識して欲しいと思います。